肩膀疼痛常常發生在不穩定的狀態下,

今天我們從解剖來瞭解為什麼肩膀需要這麼多的穩定度?

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今天要介紹一塊在腰部相當重要的一塊肌肉,

可以說是後背中最重要的穩定肌群,

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今天的分享是繼上一次"動作介入筋膜"一篇文章後的續集,

還記得我們的身體筋膜走向和功能動作常常是不謀而合,

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今天的分享是繼上一次"動作介入筋膜"一篇文章後的續集,

還記得我們的身體筋膜走向和功能動作常常是不謀而合,

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(個案心得分享,每個人看法不同,症狀也都不盡相同,透過文章整理自己心得,同時一起學習)

最近有一位正在練重訓的朋友表示,因為做一個硬舉,突然下背產生一個壓力,

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(以下文章參考自文章Lower-Extremity CompensationsFollowing Anterior Cruciate Ligament Reconstruction .Gregory et al., 2000)

最近在和美國西北大學張心怡老師討論個案時,

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今天想分享一塊可能會影響到呼吸的重要肌肉

就是我們的斜角肌。

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(文章內容是和  美國西北大學物理治療及人體運動科學系. --張心怡教授討論個案的延伸)

這篇文章想要分享臨床思考時候可能遇到需要注意的地方,

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今天分享個案處理的思考流程,目標是讓人瞭解動作評估的思考...

然而同樣每個人的過程都不一樣,

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