目前分類：未分類文章 (29)
| 發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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| 2024-05-13 | 【下背痛與髖關節夾擠還能做深蹲嗎?】: 不能錯過的5個小細節 | (16) | (0) |
| 2024-05-09 | 深蹲的小秘訣: 改變軀幹位置，改變腳使用肌群 | (133) | (0) |
| 2018-01-29 | 筋膜內的感覺受器--Ruffini Endings。 為什麼訓練身體需要在不同速度下? | (1086) | (0) |
| 2018-01-09 | 我有健康的筋膜嗎? (part 2) | (252) | (0) |
| 2018-01-09 | 我有健康的筋膜嗎? (part 1) | (141) | (0) |
| 2018-01-07 | 最簡單的筋膜控制力 : 上樓梯 | (135) | (0) |
| 2018-01-07 | 筋膜也要拉筋? 沒錯!! 筋膜需要延展 | (130) | (0) |
| 2018-01-04 | 肩膀疼痛? 先看看前鉅肌和胸椎旋轉 | (772) | (0) |
| 2017-12-20 | 動作像是一個光譜般 | (504) | (0) |
| 2017-11-19 | 腰痛的問題: 髖關節、腳踝、腳長的問題你了解嗎? 3D map 分析評估 | (675) | (0) |
| 2017-09-29 | 動作介入筋膜 --前側對角線 | (412) | (0) |
| 2017-09-29 | 動作介入筋膜 --後側對角線 | (547) | (0) |
| 2017-09-27 | 個案: 下背痛的腰椎曲度 | (168) | (0) |
| 2017-09-25 | 深蹲不足--有可能是天生的嗎? | (42) | (0) |
| 2017-09-24 | 深蹲太卡了，3D 髖關節前側伸展 | (326) | (0) |
| 2017-09-22 | GI 翻譯--一切都相連: 對角線動作和筋膜關聯 | (485) | (0) |
| 2017-09-22 | Gray Institute翻譯--連結動作鍊的重要關鍵--是胸椎 | (474) | (0) |
| 2017-09-21 | Gray Institute 翻譯-- 筋膜全身相連，用動作來介入 | (487) | (0) |
| 2017-09-20 | Gray Institute 文章翻譯 --跳脫傳統思維: 臀肌功用 | (845) | (0) |
| 2017-08-10 | 【原來我弱弱的核心和我胸椎卡卡有關係?】 | (208) | (0) |
| 2017-08-07 | 髖關節訓練，跑步總是抬不起來嗎? | (2040) | (0) |
| 2017-08-07 | 骨盆時鐘運動 | (613) | (0) |
| 2017-08-07 | 3D map 髖關節動態放鬆 | (140) | (0) |
| 2017-08-07 | 放鬆你的胸椎 影片介紹 | (151) | (0) |
| 2017-08-07 | 胸椎卡住如何影響走路、跑步 | (1049) | (0) |
| 2017-07-24 | 你需要知道的胸椎活動如何影響你的髖關節動作 | (2077) | (0) |
| 2017-05-15 | 為什麼練滑輪練到肩膀受傷?身心動作的體驗有感... | (1805) | (0) |
| 2017-05-12 | 3D map 動作評估--髖關節動作到底怎麼影響到膝蓋啦 | (931) | (0) |
| 2017-05-08 | 【翻譯Functional Deficits after Menisectomy+小傅碎碎念】 | (414) | (0) |
