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2024-04-29 頸椎神經根壓迫介紹與運動 (264) (0)
2018-02-10 身體會彼此溝通！透過絲襪來了解筋膜溝通的方式 (989) (0)
2018-01-29 筋膜內的感覺受器--Ruffini Endings。 為什麼訓練身體需要在不同速度下? (1083) (0)
2018-01-09 我有健康的筋膜嗎? (part 2) (250) (0)
2018-01-09 我有健康的筋膜嗎? (part 1) (141) (0)
2018-01-07 最簡單的筋膜控制力 : 上樓梯 (135) (0)
2018-01-07 筋膜也要拉筋? 沒錯!! 筋膜需要延展 (130) (0)
2018-01-04 肩膀疼痛? 先看看前鉅肌和胸椎旋轉 (762) (0)
2017-12-29 肩胛穩定訓練 : 循序漸進 (334) (0)
2017-12-20 動作像是一個光譜般 (503) (0)
2017-12-09 跑者側練訓練　ｄｒｉｌｌ (88) (0)
2017-12-09 跑者單腳訓練穩定drill (117) (0)
2017-12-08 膝蓋痛還在練習股四頭肌而已? NO (1371) (0)
2017-11-19 腰痛的問題: 髖關節、腳踝、腳長的問題你了解嗎? 3D map 分析評估 (674) (0)
2017-11-14 【跑者常見問題】: 脛後肌肉失能 (1827) (0)
2017-11-07 跑者常見的問題: 腿後拉傷The role of neuromuscular inhibition in hamstring strain injury recurrence (275) (0)
2017-10-29 如何了解自己髖關節是否有過多旋轉? Crag's test (663) (0)
2017-10-14 用動作來評估筋膜--腳踝卡卡影響深蹲 (1115) (1)
2017-10-06 肩膀疼痛: 原來和我的不穩定有關係呀 (305) (0)
2017-09-29 腰痛者不能不認識的--多裂肌 (6804) (0)
2017-09-29 動作介入筋膜 --前側對角線 (412) (0)
2017-09-29 動作介入筋膜 --後側對角線 (546) (0)
2017-09-27 個案: 下背痛的腰椎曲度 (168) (0)
2017-09-27 膝蓋受傷後: 下肢的力學再分布 (276) (0)
2017-09-26 呼吸的殺手--斜角肌 (12152) (0)
2017-09-25 深蹲不足--有可能是天生的嗎? (41) (0)
2017-09-24 個案: 用動作來思考，用動作來介入 (233) (0)
2017-09-24 深蹲太卡了，3D 髖關節前側伸展 (326) (0)
2017-09-22 個案記錄: 小腿緊繃? 看看我的屁股 (1127) (0)
2017-09-22 GI 翻譯--一切都相連: 對角線動作和筋膜關聯 (485) (0)
2017-09-22 Gray Institute翻譯--連結動作鍊的重要關鍵--是胸椎 (471) (0)
2017-09-21 Gray Institute 翻譯-- 筋膜全身相連，用動作來介入 (487) (0)
2017-09-20 Gray Institute 文章翻譯 --跳脫傳統思維: 臀肌功用 (845) (0)
2017-09-19 原來練習呼吸還有這麼多小細節? 舌頭位置也會影響? (1065) (0)
2017-09-17 【Evan Osar】腰大肌--大家都在練習呼吸，但是你為什麼要練習嗎? (2067) (0)
2017-08-10 【原來我弱弱的核心和我胸椎卡卡有關係?】 (207) (0)
2017-08-07 髖關節訓練，跑步總是抬不起來嗎? (2020) (0)
2017-08-07 骨盆時鐘運動 (613) (0)
2017-08-07 3D map 髖關節動態放鬆 (140) (0)
2017-08-07 放鬆你的胸椎 影片介紹 (148) (0)
2017-08-07 胸椎卡住如何影響走路、跑步 (1047) (0)
2017-07-24 你需要知道的胸椎活動如何影響你的髖關節動作 (2063) (0)
2017-05-15 為什麼練滑輪練到肩膀受傷?身心動作的體驗有感... (1800) (0)
2017-05-12 3D map 動作評估--髖關節動作到底怎麼影響到膝蓋啦 (930) (0)
2017-05-08 【翻譯Functional Deficits after Menisectomy+小傅碎碎念】 (413) (0)